產後恢復窈窕的關鍵 

是產後的第一個月，也是女性一生當中最重要的生理轉機。  此時荷爾蒙的分泌特別活躍，最能促進體內的新陳代謝。  原先母體懷孕前的疾病，像是寒症、低血壓、貧血、胃下垂、皮膚病、氣喘，或是內臟下垂引起的容易疲勞、腰酸背痛、肩膀僵硬等症狀，就連身材上的缺點，如小腹突出、胸部不發達等情形，都可以經由正確地坐月子獲得改善。“寶寶的新生就是母體的重生”，這句話一點也不錯！如果好好把握坐月子良機，必能脫胎換骨，愈生愈美麗。

正確坐月子是美麗人生的轉捩點